第047章 全新的远投动作

　　某人说过，一个人的命运当然要靠自我奋斗，但是也得考虑到历史的进程……

　　如果陆磊不是重生在上海，又恰逢上海队这两年后卫线出奇地弱，那么他很可能连队内训练赛都得不到太多上场时间，更不用说进入一队打上CBA了。

　　比如这两年后卫扎堆的辽宁，不算外援，拥有CBA平均水准线以上的后卫就有边强、张庆鹏、岳鹏飞三个，再加上两个刚满18岁的轻新星卢伟和杨鸣，陆磊在这种队里想要冒头而出，可能还真得费上老大一番功夫。

　　距离第一场队内训练赛已经过去了两天时间。

　　陆磊依旧按照既定的规律和习惯安排每天的训练。

　　随着体重和力量的增长，他将最近的训练重点集中在了远投手型的定型上。

　　这听着好像没什么特别，但对于一名外线球员来说，尤其是陆磊来说，暂时没有比这更重要的事情了！

　　要知道从加入球队到现在，所有教练包括队友对他的印象都是“突破犀利但可惜没有远投”的冲击型球员，说白了就是个只会扛着炸药包往内线冲的愣头青！

　　虽说他的突破能力确实够强，防守人明知道他只会突破可就是防不住，但随着篮球理念的不断进化，没有“投射”这一项武器的后卫就和去掉了美颜的网红一样是不完整的。

　　强如76人队的“西帝”本·西蒙斯，在没有外线投射的情况下，也只能算是一个比较不错的状元郎，该撞新秀墙还得撞。

　　但如果他有一手三分能力，也用不着多准，只要勉勉强强维持在三成命中率左右，那么现在讨论联盟牌面人物时必然有他的一席之地。

　　陆磊同样也是如此。

　　他比这个时代的所有人都清楚三分球的重要性，也比所有人都需要三分投射这项能力。

　　在没有Hand  Check的年代，三分球是真正可以投死人的致命武器！

　　所以此刻在梅陇基地的训练馆里，吃过晚饭的陆磊正在加紧训练远投手型。

　　他拿着球站在三分线外，通过不断调整出手点和节奏，寻找最为适合的出手姿势。

　　陆磊目前采用的中投动作和前世一样，是非常典型的传统分位式跳投，起跳充分，滞空时间长，出手点高，和科比、麦迪的投篮动作有些相似。

　　这种分位式跳投的好处是出手点高，不易被正面封盖，而且能够在后仰、转身等前置动作完成后，保证出手手型不受太大影响，既可以Catch  and  Shot，也可以持球干拔硬投。

　　但这种出手方式的缺点同样也比较明显，对身体爆发力依赖程度较高、出手速度慢、体力下降时动作容易变形。

　　总的来说，这是一种对球员个人能力要求较高的出手方式。

　　对于这一中投姿势，陆磊不打算做太多调整。

　　随着上肢力量和核心力量的不断增强，他需要做的只是控制出手的轻重而已。

　　但三分远投，陆磊打算做出一些改变。

　　前世他的三分出手姿势和中投相仿，都是高高跃起后滞空出手。

　　但现代篮球的不断发展证明这种远投姿势的命中率并不高，而且有时候还有被防守队员垫脚的可能，当年如日中天的卡特就是这么被鲍文垫了一脚，导致运动能力大幅下降。

　　所以思前想后，陆磊打算改变三分球的出手姿势，用一种看着不怎么好看，但相当实用的投篮方法——颠儿投。

　　所谓颠儿投，其实就是降低腾空高度，加快出手速度的投射方法。

　　脚一颠，手一甩，球就出去了。

　　NBA颠儿投代表人物自然是目前还在上高中的“小学生”库里，而国内的颠儿投王者则是前不久才退役的“战神”刘玉栋。

　　两人的投篮姿势完全不同，但却有着惊人的共同点，一个是“准”，一个是“快”。

　　“快”指的是出手速度快，别看他们投篮时跳的不高，但因为极具突然性，所以并不太好封盖。

　　而“准”就更不用说了，由于不需要发力起跳，出手高度恒定，所以这两位颠儿投的命中率高的可怕，遥遥领先于其他跳投选手。

　　这就和为什么罚球的时候没有人用跳投是一个道理，恒定的出手高度必然带来更高的命中率。

　　此刻陆磊拿着球，正在仔细寻找着“颠儿投”的出手感觉。

　　他屈膝，抬肘，手腕发力，篮球出手后甩出一道极高的抛物线。

　　“嘭”的一声，篮球重重砸在篮筐前沿，怒打一铁。

　　他接过弹回的篮球，稍作调整，将出手点调低了一些，再次出手。

　　仍旧打铁。

　　再投！

　　再铁！

　　他出手时跳的不高，仅仅是脚尖立地几公分而已，而且上肢也不需要完全发力，留有不小的余量，能够帮助他更好的控制出手力量。

　　但既然是采用全新的出手方式，所以从起球的节奏，到出手点的选择，以及出手后随球动作的调整，都需要他一点一点的琢磨。

　　连投连铁什么的，也很正常。

　　不过很快，陆磊就找到了一个确定投篮姿势的捷径。

　　他发现当他站在三分线外调整投篮姿势时，超巨系统中“远距离投篮”这一项的数值竟然会出现些许变化!

　　这是个什么意思？

　　从理论上来讲，他只需要通过一点一点调整出手姿势，随后观察哪一种投篮姿势能够使得超巨系统给出最高数值，就能迅速确定最为合适的姿势！

　　也许现在这个所谓“最合适的姿势”仅仅只能让“远距离投篮”的数值产生三四点的偏差，但日积月累，当他的远投能力强大到一定程度，这种姿势带来的可是命中率上限的提升！

　　一个多小时的时间，陆磊已经断断续续投了差不多有七八百球。

　　通过不停地修正，他大致确定下了投篮姿势，远远看去，他的整个出手动作和新秀赛季的库里相差仿佛，只是为了保证命中率，他的出手速度还相对慢了一点，也许得等到以后肌肉记忆强化，才能再对出手速度进行优化。

　　目前，超巨系统中给出的“远投”数值是35点，反映在现实当中，便是他的空位三分基本能够达到五成左右的命中率。

　　对于职业后卫来说，这种程度的远投仍旧差的很远，即使是不以三分见长的刘炜在训练中也能达到7成甚至更高的空位命中率。

　　不过假以时日，通过不断训练，陆磊的远投命中率总能提升到令人满意的程度。

　　……

　　……

　　训练完，陆磊稍作拉伸，便打算洗个澡回宿舍睡觉。

　　但他前脚刚走出训练馆的大门，便遇上了迎面走来的主教练季群。

　　“小子，跟我走……”

　　季群一眼便看到满头大汗的陆磊，不由分说地上前拉着他便走。

　　“去哪儿季教练？”

　　还没从训练中缓过来的陆磊都不知道发生了什么，一脸迷茫神色。

　　季群瞥了他一眼，脸上露出一副“你别问这么多”表情，直接带着他穿过训练区，走到了办公楼。

　　上了二楼，推门走进一间会议室，陆磊发现一队主教练李秋平也在。

　　“来小陆，随便坐，有点事儿想和你聊一聊……”

　　李秋平指了指眼前的位置，示意陆磊自己找位子坐。

　　等陆磊坐定，李秋平便开门见山，直接说道：“今天找你过来其实就一件事情，就是想问你愿不愿意升到一线队来……”


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